Групповые занятия для взрослых

Йога-клуб фитнес-центра Les Trois SANTES предлагает групповые занятия в дружеской атмосфере. В нашем уникальном клубе организованы занятия, которые подходят для всех членов семьи. Опытные инструкторы составляют разные программы для групповых занятий йогой, как для новичков, так и для тех, кто уже постиг азы философии йоги.

Индийская культура – гармония тела и сознания

Йога сочетает в себе физические, психические и духовные практики. Целительная сила йоги дарит новое ощущение тела, равновесие мысли и гармонию с окружающим миром. В контексте индуизма и буддизма человек может научиться управлять своим физическим состоянием, контролировать сознание. А значит, стать уравновешенным, спокойным и счастливым долгожителем.

Основа йоги заключается в единстве тела и разума. Прислушайтесь к своим истинным желаниям и определитесь с жизненным выбором – займитесь йогой! Ощутите комфорт и чистоту мыслей благодаря тысячелетней практике специалистов восточной философии! На занятиях вы научитесь распределять энергию в течение дня и удивитесь, как много стали успевать.

Оздоровительный и омолаживающий эффект

Основная цель групповых занятий йогой – улучшение физического самочувствия. Каждый урок несет положительный эмоциональный заряд и физическую разгрузку. Исчезнут раздражительность и общая усталость. Гарантированный результат регулярных занятий:

• тонус мышц;
• упругость кожи;
• улучшение работы дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
• новые очертания, легкость и гибкость вашего тела.

Управление умом – одно из свойств йоги. Учитесь на занятиях, применяйте знания в повседневной жизни. Вы будете концентрировать внимание на важном, отличать суть вещей от суеты, расставлять приоритеты. Логика и рассуждение заменят будничное беспокойство.

Преимущества групповых занятий йогой

Прислушайтесь к ровному и уверенному голосу инструктора йоги, и вы не заметите шума Москвы. В Les Trois SANTES групповые занятия йогой проходят неспешно, спокойно, с вниманием к каждому клиенту. Мы предлагаем:

• выбор направления йоги;
• удобный режим занятий;
• занятия под руководством квалифицированных специалистов;
• оборудованные залы для проведения различных восточных практик.

Уголок гармонии в Москве – йога-клуб Les Trois SANTES

В нашем йога-клубе каждый может выбрать направление по душе и по уровню физической подготовки. Новичкам мы подскажем, с чего начать. Если вас интересуют цены, время занятий, направления йоги, семинары - звоните, и мы ответим на любой вопрос. Вы можете записаться по телефону и вскоре посетить первое занятие. Сделайте шаг навстречу молодости и счастью!