Клубный фитнес на Страстном
Индивидуальные тренировки с персональным тренером
(Оплачивается дополнительно. Требуется предварительная запись на рецепции клуба или у сервис-менеджера).
Если отведенное на решение конкретной задачи время ограничено, если Вы не имеете опыта самостоятельных занятий или имеете противопоказания к определенным видам нагрузок - наиболее правильным решением будут занятия с персональным тренером. Частота встреч с инструктором может быть различна и варьироваться от 1-2 двух тренировок в месяц для корректировки программы, до нескольких раз в неделю при решении серьёзных задач в сжатые сроки. Оптимальный график персональных тренировок обычно согласовывается на первом занятии.
В клубном фитнесе Les Trois SANTES предусмотрена система скидок при приобретении блоков (на 5 и 10 занятий) персональных тренировок.
ВАМ НУЖЕН ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
- похудеть без угрозы для здоровья;
- набрать вес;
- создать рельеф тела;
- нарастить объемы мышц;
- убрать лишние сантиметры без потери эластичности кожи.
Персональный тренер тренажерного зала поможет разобраться в нюансах спортивного оборудования, создаст правильный режим отдыха и тренировок.
Если вы хотите эффективно воздействовать на определенные группы мышц или укрепить организм в целом, вам необходимы персональные тренировки.
УСЛУГИ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА:
- ознакомление с функциями тренажеров,
- обучение различным техникам упражнений,
- контроль динамики ваших достижений,
- коррекция программы с учетом физиологических возможностей вашего организма,
- консультации по питанию и диетологии.
Спорт под руководством профессионального тренера дает длительный эффект. Персональные тренировки дарят вам бесценные знания. Вы изучите свой организм и сможете в дальнейшем оставаться в идеальной форме.