УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ КАРТЫ

Услуги

Индивидуальные тренировки с персональным тренером



(Оплачивается дополнительно. Требуется предварительная запись на рецепции клуба или у сервис-менеджера).

Если отведенное на решение конкретной задачи время ограничено, если Вы не имеете опыта самостоятельных занятий или имеете противопоказания к определенным видам нагрузок - наиболее правильным решением будут занятия с персональным тренером. Частота встреч с инструктором может быть различна и варьироваться от 1-2 двух тренировок в месяц для корректировки программы, до нескольких раз в неделю при решении серьёзных задач в сжатые сроки. Оптимальный график персональных тренировок обычно согласовывается на первом занятии.

В клубном фитнесе Les Trois SANTES предусмотрена система скидок при приобретении блоков (на 5 и 10 занятий) персональных тренировок.

ВАМ НУЖЕН ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:

  • похудеть без угрозы для здоровья;
  • набрать вес;
  • создать рельеф тела;
  • нарастить объемы мышц;
  • убрать лишние сантиметры без потери эластичности кожи.

Персональный тренер тренажерного зала поможет разобраться в нюансах спортивного оборудования, создаст правильный режим отдыха и тренировок.

Если вы хотите эффективно воздействовать на определенные группы мышц или укрепить организм в целом, вам необходимы персональные тренировки.

УСЛУГИ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА:

  • ознакомление с функциями тренажеров,
  • обучение различным техникам упражнений,
  • контроль динамики ваших достижений,
  • коррекция программы с учетом физиологических возможностей вашего организма,
  • консультации по питанию и диетологии.

Спорт под руководством профессионального тренера дает длительный эффект. Персональные тренировки дарят вам бесценные знания. Вы изучите свой организм и сможете в дальнейшем оставаться в идеальной форме.

НАПРАВЛЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНЕРОВ LES TROIS SANTES: