• reception: +7 (495) 775-7474
  • отдел продаж: +7 (495) 988-9241
УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ КАРТЫ
УСЛУГИ
Занятия йогой для начинающих

Наверно многие из нас хотя бы однажды слышал слово «йога». Но не каждый может четко объяснить, что же это такое? Йога представляет собой удивительную духовную практику, которая пришла к нам из далекой Индии. Йога существует уже более пяти тысячелетий и при этом и сегодня пользуется большой популярностью у многих приверженцев здорового образа жизни. 

Йога – это не просто набор физических упражнений для нормализации здоровья, улучшения работы внутренних органов и формирования стройной фигуры. Это древнейшее философское учение, а также особый образ жизни, помогающий отказаться от вредных привычек, приобрести душевное спокойствие, научиться контролировать чувства, полностью расслабляться и концентрировать внимание.

Всего несколько месяцев регулярных занятий йогой необходимо, чтобы увидеть серьезные изменения в работе всего организма. Специальный комплекс упражнений для начинающих (асан) поможет навсегда забыть о болях в позвоночнике и суставах, почувствовать гибкость во всём теле и психологическую устойчивость. Занятия йогой лечат все системы организма: сердечно-сосудистую, пищеварительную, эндокринную и т.д. Они наполняют жизненной энергией, помогают приобрести уверенность в себе, делают тело более пластичным, а походку грациозной и плавной.

Увлечься йогой может каждый независимо от своего возраста, телосложения и физического состояния. Занятия йогой не выматывают как, например, фитнес, и не оставляют после себя ноющую боль во всех мышцах и суставах. На занятиях йогой для начинающих подробно разбираются базовые асаны и дыхательные техники. Далее упражнения постепенно усложняются и подключаются медитации, без которых йога просто немыслима.

Записаться на занятия йогой для начинающих

Ели вы приняли решение заниматься йогой, нужно прежде всего определиться, какой результат вы преследуете? Кто-то хочет избавиться от хронических заболеваний, кто-то желает подтянуть тело, а кто-то ищет внутреннее просветление. Что бы не стало первоначальным стимулом, без помощи специалистов вам не обойтись.

Хотите открыть для себя волшебный мир йоги? Спортивный клуб Les Trois SANTES приглашает всех записаться на занятия йогой для начинающих! Занятия йогой в нашем клубе помогут открыть вамп совершенно новый мир без постоянных стрессов и излишней суеты. Наши квалифицированные и опытные тренеры подробно расскажут вам об этом учении, помогут освоить правильное дыхание, научат выполнению основных асан и дадут правильный настрой.

В результате занятий йогой для начинающих в нашем спортивном клубе Les Trois SANTES:

  • нормализуется сон, уйдет беспокойство и напряжение;

  • исчезнут болезненные ощущения в спине, улучшится осанка и походка;

  • улучшиться способность к расслаблению и концентрации;

  • скорректируется фигура;

Стоимость занятий йогой для начинающих в нашем клубе одна из самых привлекательных в Москве. Если вас заинтересовала возможность стать счастливее и здоровее, не откладывайте заботу о себе на завтра! Запишитесь на занятия йогой прямо сейчас по телефону +7 (495) 241 8903, и получите уникальную возможность открыть для себя новые горизонты самопознания!