• reception: +7 (495) 775-7474
  • отдел продаж: +7 (495) 988-9241
УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ КАРТЫ
УСЛУГИ
Тренировки, направленные на коррекцию веса

Поддержание хорошей физической формы актуально сегодня как никогда. Кто-то желает просто подтянуть фигуру, а для кого-то главная цель – борьба с лишним весом. Бег, занятия в тренажерном зале, йога – способов сбросить лишние килограммы множество. Но самым приятным и легким является все же плавание.

Плавание является эффективным инструментом для коррекции веса. Кроме того, оно тренирует сердечно-сосудистую систему и снимает стресс. Плавать может каждый человек независимо от физической формы и возраста. Главное четко определить для себя цель, определить план ее реализации и строго следовать ему.

Тренировки в бассейне кроме борьбы с лишними килограммами имеют целый ряд положительных эффектов. Плавание тренирует мышцы всего тела, повышают гибкость суставов, помогает бороться с депрессией и оказывает успокаивающий эффект. Плавные движения в воде стимулируют выработку гормона счастья, что положительно сказывается на общем самочувствии.

В зависимости от того, какого результата вы хотите добиться, тренировки в бассейне можно сочетать с дополнительными занятиями в тренажерном зале. Здоровый образ жизни и правильное питание также являются неотъемлемой частью программы, направленной на коррекцию веса.

В зависимости от своих предпочтений вы можете выбрать индивидуальные или групповые тренировки в бассейне. Свободное плавание, водный фитнес, аквааэробика под руководством опытных инструкторов помогут вам скорее достичь желаемого результата и закрепить его.

Записаться на тренировки, направленные на коррекцию веса

Если вы хотите иметь красивую фигуру, хорошее настроение и крепкие нервы, не стоит ждать лета. Приходите прямо сейчас в спортивный клуб Les Trois SANTES, и вы увидите, что возраст и физические данные на пути к здоровому образу жизни вовсе не помеха!

В бассейне спортивного клуба Les Trois SANTES вы овладеете различными стилями плавания, научитесь правильной техники дыхания и эффективным упражнениям для коррекции веса. В процессе занятий профессиональные тренеры обеспечат безопасность всех находящихся на воде, подберут индивидуальную программу и дадут рекомендации насчет здорового питания.

Современный дизайн нашего клуба, оптимальный микроклимат и уютная обстановка помогут в достижении поставленных целей и обеспечат высокий уровень комфорта. Индивидуальные или групповые тренировки – выбор за вами. Также вы можете выбрать наиболее подходящее время для своих занятий.

Записаться на тренировки в спортивном клубе Les Trois SANTES вы можете по телефону +7(495) 153 4710. Позвоните нам прямо сейчас, и мы предложим вам абонемент в наш бассейн по самой выгодной стоимости.