• reception: +7 (495) 775-7474
  • отдел продаж: +7 (495) 988-9241
УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ КАРТЫ
УСЛУГИ
Свободное плавание

Довольно популярным видом спорта как среди молодежи, так и среди людей более старшего возраста является сегодня плавание. Заниматься плаванием с одинаковым успехом могут все без исключения. Оно показано мужчинам и женщинам, детям и пенсионерам.

Главная особенность плавания заключается в том, что человек находится в воде в расслабленном антигравитационном состоянии, которое помогает снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат, в частности на позвоночник и межпозвоночные диски. Высокая теплопроводность воды требует повышенных затрат энергии, поэтому выполняя в воде даже самые простые упражнения, желаемого результата можно добиться в два раза быстрее.

Пользу плавания трудно переоценить, поскольку данный вид спортивной активности имеет множество преимуществ, среди которых:

  • укрепление мышц и суставов;

  • укрепление иммунитета;

  • закаливание организма;

  • избавление от лишнего веса;

  • увеличение выносливости;

  • повышение работоспособности;

Коме того, с помощью плавания можно вылечить сколиоз и плоскостопие, а также предупредить развитие остеохондроза и различных патологий суставов. Занятия плаванием благотворно влияют на сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную систему.

Из всего вышесказанного следует вывод, что плавание является самым безопасным и полезным видом спорта. Но не каждый человек в силу определенных обстоятельств может позволить себе посещать занятия по четко установленному расписанию. Самостоятельно регулировать время, частоту и интенсивность занятий вы можете выбрав свободное плавание.

Записаться на свободное плавание

Чувствуете, что вашему организму явно не хватает тонуса? Хотите получить красивую фигуру и подтянутое тело? Самым оптимальным вариантом будет записаться на свободное плавание в наш спортивный клуб Les Trois SANTES, где вы сможете расслабиться и снять напряжение, поплавав в прекрасно оборудованном просторном бассейне с теплой и чистой водой.

Посещать занятия по свободному плаванию может каждый желающий с любым уровнем подготовки. Если вы боитесь воды или еще не умеете плавать, наши квалифицированные и опытные инструкторы помогут преодолеть страх и составят для вас индивидуальную программу обучения.

Главными преимуществами свободного плавания в бассейне нашего спортивного клуба Les Trois SANTES являются:

  • приятная и дружественная обстановка;

  • комфортной температуры вода, которая проходит круглосуточную обработку;

  • разумные цены и удобный график работы;

Эти и прочие преимущества уже оценили многие наши клиенты. Оцените их и вы. Запишитесь на пробное занятие по свободному плаванию по телефону +7 (495) 153 0911. Мы уверены, что вам понравиться у нас!