Сегодня активный образ жизни выбирает все больше людей различных возрастных категорий. Однажды ступив на путь здоровья и спорта, сворачивать с него уже вряд ли возникнет желание. Заниматься в группах или самостоятельно – решение за вами. Однако самым эффективным способом изменить себя к лучшему являются индивидуальные тренировки в тренажерном зале.

Индивидуальные тренировки в тренажерном зале – специально подобранный комплекс упражнений, который проводиться под контролем профессионального инструктора. Занятия составляются индивидуально с учетом физических особенностей, наличия противопоказаний и травм и дополнительных пожеланий. Персональный тренер сможет правильно и грамотно подобрать нагрузку так, чтобы занятия были максимально эффективными, а также предоставит квалифицированную консультацию по правильному питанию и образу жизни в целом.

Индивидуальные тренировки в тренажерном зале отлично мотивируют и дисциплинируют. Обратившись за помощью к профессиональному тренеру, у вас не получиться работать с ленцой, едва спустив рукава. Кроме того, такие занятия являются гарантией безопасности при работе со сложным инвентарем. К основным преимуществам таких тренировок относятся:

• разрабатывается индивидуальный комплекс упражнений, в котором учитываются особенности физической конституции и возможностей, возраста, наличия хронических заболеваний, травм и т.д.;

• предлагаются рекомендации по питанию, что дает возможность скорее получить положительный результат и закрепить его;

• выполняется контроль над правильным выполнением упражнений, что позволяет значительно повысить эффективность всего процесса;

Таким образом, индивидуальные тренировки в тренажерном зале принесут максимум пользы и дадут дополнительный стимул к регулярности их посещения. Кроме того, вы сможете выбрать наиболее удобный для себя график и режим занятий, а также сформировать расписание с учетом своих возможностей и пожеланий.

Записаться на индивидуальные тренировки в тренажерном зале

Спортивный клуб Les Trois SANTES предлагает индивидуальные тренировки в тренажёрном зале, стоимость которых вполне демократична. У нас работает команда настоящих профессионалов, квалифицированных тренеров и опытных инструкторов, которые подарят вам бесценные знания, помогут изучить ваш организм всегда оставаться в хорошей форме.

Индивидуальные тренировки в спортивном клубе Les Trois SANTES – это крепкое здоровье, идеальная фигура, а также заряд бодрости и энергии. Консультации по методикам тренировки, технике выполнения тех или иных упражнений, правильному питанию и здоровому образу жизни – все это вы можете получить, записавшись на индивидуальные тренировки в тренажерном зале.

Персональные тренеры нашего спортивного клуба отлично разбираются не только в области фитнеса, но и владеют всеми необходимыми знаниями по анатомии и психологии. Они постоянно будут следить за вашим прогрессом, мотивировать вас, составят для вас диету и при необходимости поменяют программу так, чтобы в максимально короткие сроки набрать мышечную массу.

Записаться на индивидуальные тренировки в тренажерном зале вы можете по телефону +7 (495) 153 0794. Приходите к нам и занимайтесь с удовольствием. Мы гарантируем, что результат не заставит себя ждать!