• reception: +7 (495) 775-7474
  • отдел продаж: +7 (495) 988-9241
УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ КАРТЫ
УСЛУГИ
Кардиолиния

Хотите повысить выносливость своего организма, укрепить мышцы, улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы и получить красивую фигуру? Добро пожаловать в кардиозал - отличное место для тех, кто готов работать на результат!

Тренировки в кардиозале пользуются большой популярностью среди приверженцев здорового образа жизни. И это не удивительно. Занятия на кардиотренажерах даются с легкостью людям с различной физической подготовкой. Они обеспечивают достаточную нагрузку, но не приводят к увеличению пульса, поэтому подходят практически всем.

Тренировки в кардиозале – отличная замена бегу и езде на велосипеде. Кроме того, что они обладают оптимальным соотношением времени, затрачиваемого на занятие, и получаемого результата, такие тренировки обладают также целым рядом преимуществ, а именно:

  • повышают выносливость всего организма;

  • укрепляют иммунную систему;

  • улучшают циркуляцию крови и увеличивают объем легких;

  • избавляют от усталости и стресса;

  • улучшают сон;

Наибольшей популярностью среди спортсменов пользуются следующие виды кардиотренажеров:

  1. Беговая дорожка. Имитирует ходьбу и бег. Наиболее эффективный тренажер для похудения.

  2. Велотренажеры. Имитируют езду на велосипеде. Используются для тренировки мышц ног и спины.

  3. Эллиптические тренажеры. Направлены на укрепление различных видов мышц.

  4. Степперы. Тренажеры, имитирующие ходьбу. Позволяет задействовать мышцы ног и таза.

Казалось бы, что может быть проще, чем тренировки в кардиозале? Однако не все так просто. Чтобы добиться хорошего эффекта, необходимо знать, с чего начать, какая продолжительность и интенсивность выполнения упражнений должна соблюдаться, как правильно питаться и т.д.

Записаться на тренировки в кардиозале

Спортивный клуб Les Trois SANTES приглашает всех, кто заботится о своей фигуре и здоровом образе жизни, записаться на тренировки в современном и функциональном кардиозале! Наша кардиолиния представлена богатым разнообразием спортивного оборудования от известных производителей, которое поможет добиться максимального результата в самые короткие сроки.

Благодаря инновационным технологиям, вы сможете наблюдать за ходом тренировки, контролировать ее интенсивность, а также получать информацию о пройденном расстоянии и сожженных калориях. Просторный зал, современная система кондиционирования и спокойная дружественная атмосфера помогут вам комфортно чувствовать себя во время тренировок и полностью сосредоточиться на выполнении упражнений.

Во время тренировки в кардиозале находится профессиональный инструктор, который с удовольствием ответит на любой интересующий вопрос, поможет подобрать наиболее подходящую программу, подскажет, как правильно выполнять упражнения и даст рекомендации по диете. Заниматься спортом не поздно начинать в любом возрасте! Приходите в наш спортивный клуб Les Trois SANTES, и мы поможем вам добиться поставленных целей!