УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ КАРТЫ

Услуги

Хаду

HADU

Это силовая гимнастика высочайшей эффективности. Упражнения выполняются с максимальным напряжением до полного утомления, без применения какого-либо оборудования. В основе системы лежит принцип Гармонии - один из фундаментальных принципов всего мироздания. Необходимо построить свое тело, каждую его часть в соответствии с этим принципом, тогда оно будет гармоничным, красивым и, главное – здоровым! В каждом упражнении гимнастики ХАДУ противоположные мышцы тренируют друг друга, обеспечивая гармоничное развитие всего организма. Упражнения просты, выполнять их может любой человек в любом возрасте. Но каждый, практикующий ХАДУ, становится сильным и волевым человеком. Занятия по системе ХАДУ - это путь к открытию резервов системы саморегуляции! Став приверженцем этого направления, Вы укрепите опорно-двигательный аппарат, повысите устойчивость нервной системы, нормализуете обменные процессы, почувствуете улучшение работы сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма.

Преподаватель - Ирина Шкуланова

Рекомендуется для

Продолжительность - 55 мин.