УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ КАРТЫ

Услуги

Cycle тренировки


В фитнес-центре Les Trois SANTES проходят регулярные групповые занятия СYCLE (сайкл). Основная цель таких занятий – интенсивная кардиотренировка, которая подходит как мужчинам, так и женщинам.

До 9 классов в неделю! Тренера, ведущие данное направление занятий в Les Trois SANTES имеют сертификаты сразу нескольких CYCLE - школ. Тренировки CYCLE в Les Trois SANTES – также не являются релизными, поэтому у каждого преподавателя CYCLE-направления Вы получите абсолютно разную программу и музыкальное сопровождение, которое будет меняться каждые 4-6 недель. Вы получите не только разнообразие, но и максимальный результат!


Коллективные занятия на велотренажерах способствуют общему оздоровлению, укреплению организма, а также дают невероятный эффект похудения! При невысокой нагрузке на суставы активно работают мышцы бедер, ягодичные мышцы. Лишние килограммы и сантиметры тают с каждой минутой! При выполнении всех упражнений на стационарном тренажере вы здорово потеете и вместе с потом лишаетесь накопленных токсинов и шлаков!

Преимущества тренировки по программе СYCLE:

  • эффективное жиросжигание (1 занятие сжигает 600-700 ккал);
  • коррекция форм бедер и ягодиц;
  • тренировка общей выносливости организма.

Благодаря современным велотренажерам, занятия CYCLE в Les Trois SANTES являются безопасными и комфортными. Понятные многофункциональные touch-screen консоли помогут вам определить оптимальный темп тренировки, интенсивность нагрузки, общую продолжительность занятия. Наши тренажеры удобны, бесшумны и легко управляемы.

СYCLE – это похудение с пользой:

  • занятия CYCLE не требуют предварительной физической подготовки;
  • профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • использование велотренажеров в программе CYCLE возможно даже для людей с нарушенной координацией движений;
  • мышцы становятся упругими, а тело приобретает желанный рельеф.

В нашем фитнес-клубе представлены 2 основные программы занятий:

  • СYCLE 1 – интенсивное занятие для новичков в спорте;
  • СYCLE 2 – имитация скоростной велогонки для подготовленных.

Занятия с обучающей программой СYCLE 1 рассчитаны для желающих сбросить вес при низкой интенсивности на пульсе. СYCLE 2 – программа на выносливость, приобретение силы организмом, максимальная интенсивность на пульсе.

Если ваша мечта – похудеть и приобрести красивые очертания тела, добро пожаловать в студию СYCLE! Выполнение всех рекомендаций опытного тренера дают результат незамедлительно. У вас будет:

  • упругая кожа;
  • подтянутое, стройное тело;
  • уверенная, легкая походка.