Восстанавливающие позы - мастер-класс

03 декабря в 10:00
Мастер-класс "Восстанавливающие позы" с Натальей Головлевой

Дорогие друзья!
Приглашаем всех на мастер-класс "Восстанавливающие позы"!

Бывают дни, когда нам удаётся превзойти самих себя, сделать невозможное и, даже оказавшись дома, продолжать свои подвиги:)  
Возбуждённое состояние не дает расслабиться нервной системе, приводит к бессоннице  депрессиям, подрывает энергетический потенциал и снижает иммунитет...

Чтобы противостоять таким разрушительным воздействиям, нужно учиться восстанавливаться!

На этом мастер-классе вы научитесь наблюдать за дыханием, восстанавливать физические силы, восполнять энергетический потенциал.

Вы узнаете, как использовать дополнительные материалы для комфортного пребывания в позах так, чтобы они оказали своё положительное воздействие на организм.

Продолжительность мастер-класса - 2,5 часа.

Стоимость: 700 рублей.


О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ:

Наталья Головлёва - преподаватель йоги Айенгара. Ведет групповые классы начального и основного уровня. Регулярно посещает мастер-классы, выездные семинары зарубежных и отечественных преподавателей йоги. Образование высшее, диплом с отличием Московской Государственной Академии Физической Культуры 2000г кафедра гимнастики. Преподает йогу с 2006 года. Занимается йогой Айенгара с 2003 г.