УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ КАРТЫ
Новости
23.03.2020

Тренируйтесь вместе с нами on-line в Instagram!

Тренируйтесь вместе с нами в Instagram в реальном времени! Аккаунт @my_fitlab

Суббота, 8 августа:

10:00 — Фитнес-йога — Алексей Федоров

Уровень подготовки:
 любой
Интенсивность: средняя
Оборудование: коврик
Обувь: босиком


Фитнес-йога включает в себя: статические положения тела для улучшения подвижности; динамические упражнения для улучшения функциональной гибкости и силы основных мышц; терапевтические упражнения для расслабления нервной системы и улучшения кровоснабжения; дыхательные упражнения для насыщения мышц кислородом и улучшения мозговой активности.


Назад к новостям