Программа Н.Чернухи BODY GRACE

В РАСПИСАНИИ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ ПО СРЕДАМ!

Программа сформирована на базе упражнений, заимствованных из йоги и пилатес, включает в себя упражнения вытягивания (стретчинг), дыхательные техники, медитацию, релаксацию на ковриках.

Преимущества программы:

Программа позволяет за короткий срок научиться осознавать свое тело, управлять им осознанно, как единым оркестром.

Ведущая программы Наталья Чернуха:
"Если интересен разговор о красоте, то BODY GRACE, как раз, о красоте, о той, что изнутри. О внимании и осознанности в процессе тренировки."