Тренинг: Эффективные техники для здоровья позвоночника
  • reception: +7 (495) 775-7474
  • отдел продаж: +7 (495) 988-9241
УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ КАРТЫ
Новости
14.11.2014

Тренинг: Эффективные техники для здоровья позвоночника

Здоровый позвоночник – это основа здоровья нашего организма. Это наиболее сложная часть нашего организма, соединяющая в себе прочность опорного столба и подвижность воды. Позвоночник участвует в работе всех функциональных систем организма, поэтому так важна его правильная нагрузка, а тем более разгрузка.

Если вы понимаете, что эти вопросы актуальны для вас – то этот тренинг, это то, что вам сейчас нужно!

Что будет на тренинге?

Простые и доступные каждому человеку техники самостоятельной разгрузки позвоночника, которые позволят:

- сбалансировать тонус мышц в области спины.

- разгрузить отделы позвоночника, которые находятся в состоянии напряжения.

- улучшить питание межпозвоночных дисков и суставно-связочного аппарата.

- сбалансировать работу нервной и гормональной системы.

- почувствовать, что тело является источником радости и удовольствия.

- расслабиться и привести психику в уравновешенное состояние.

Почему важно научиться строить правильную нагрузку и разгрузку для позвоночника?

- Позвоночник – это основа здоровья организма, посредством него иннервируются все внутренние органы в теле, через вегетативную нервную систему. Научившись разгружать позвоночник, вы улучшите работы функциональной части организма за счет расслабления внутренних органов.  

- Тонус мышц спины напрямую связан с психоэмоциональным  состоянием человека. Поэтому разгружая мышцы спины, вы придете к сбалансированному состоянию психики.

- Подвижность и стабильность позвоночника являются двумя критериями, через которые мы ощущаем гармоничное состояние в своей повседневной жизни.  

Из каких техник состоит тренинг?

- техники из кинезиологии и соматики.

- двигательные техники для снятия психоэмоционального напряжения.

- техники из йогатерапии и цигун.

Какова структура тренинга?

Тренинг идет 3 часа:

- 80% практическое занятие, где будут разобраны конкретные техники.

- 20% лекционная часть, где дается теория, которая является необходимым элементом для понимания практических техник. В конце тренинга будут даны ответы на возникшие вопросы.   

В чем выгода тренинга?

- вы сможете самостоятельно заниматься, освоив простые техники, которые будут даваться на тренинге, тем самым принося пользу и здоровье своему позвоночнику.

- вы получите простую и эффективную методику реабилитации и восстановления подвижности позвоночника.   

- вы повысите адаптивные возможности организма и поймете, каким образом можно быть более спокойным и расслабленным в повседневной жизни.

Что же в итоге вы получите на тренинге?

Вы получите практические навыки и знания, которые будут способствовать:

- качественному изменению состояний позвоночника и опорно-двигательного аппарата (за счет применения простых и доступных техник).

- улучшение работы внутренних органов и мозга (за счет снятия напряжения с внутренних органов).

- улучшение качества сна (за счет снятия дополнительного напряжения с позвоночника и внутренних органов)

- повышению тонуса жизненных сил и настроения (за счет психоэмоциональной коррекции).

- повышению качества жизни и удовлетворенности (за счет нахождения большего контакта со своим телом и его потребностями). 

Кто ведет?

Дамир Калимулин -  специалист по традиционным оздоровительным системам, гирудотерапевт, профессиональный инструктор по йоге. Более четырех лет он применяет опыт традиционных систем оздоровления как в личной практике, так в и работе с людьми. Имеет образование по специальности «Адаптивной физической культуры», а для повышения квалификации обучался в Медицинской Ассоциации Специалистов Традиционной и Народной Медицины (РАНМ), профессиональной Ассоциации висцеральных терапевтов. Постоянный участник профессиональных конференций, конгрессов и семинаров по теме здоровья и долголетия. Персональный сайт prohealing.ru


Где и когда? 

Клубный фитнес Les Trois SANTES, 21 февраля 2015 г., с 15:00 до 18:00.


Стоимость? 

1.900 руб. при оплате до 15 февраля (включительно); 2.400 руб. при оплате с 16 февраля.

Назад к новостям