• reception: +7 (495) 775-7474
  • отдел продаж: +7 (495) 988-9241
УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ КАРТЫ
Новости

Секрет йоги

Йога появилась более 2000 лет в Индии и в течение долгого времени была предназначена для избранных. Все изменилось в прошлом веке. Древнее учение как будто заново родилось и стало популярным не только на Востоке, но и во всем мире. Йогой стали заниматься звезды кино и эстрады, члены королевских семей и влиятельные бизнесмены. Йогой увлекаются дети, в йоге ищут отраду люди пожилого возраста… В чем секрет такого успеха? Почему система, возникшая в культуре, столь отличной от нашей собственной,  получила такое признание?

Возможно, решающую роль здесь играют чудодейственные свойства, которые приписывают йоге. Люди убеждены, что она подарит им красоту, здоровье, молодость, внутреннее спокойствие и уравновешенность. Мудрец Патанджали, который согласно преданиям, был создателем йоги, безусловно,  не рассматривал свое творение как комплекс оздоровительных упражнений. Йога должна была способствовать глубокой внутренней работе, самопознанию, духовному развитию. Посредством физических, дыхательных и медитативных практик йогин стремился достичь целостности и гармонии. Однако здоровье, несомненно, является неотъемлемым элементом целостности. Целостность тела, ума и души невозможна без физического, психического и духовного здоровья. Только здоровое тело может быть красивым и гармоничным. Понятия красоты и гармонии, в принципе, трудно отделимы друг от друга. Что же касается молодости, она, в первую очередь, определяется не отсутствием морщин, а свежестью восприятия и способностью учиться. Эти качества совсем необязательно должны зависеть от биологического возраста. Но без них никакое развитие не будет иметь места. Таким образом, йога, хотя это и не является ее основной целью, помогает улучшить здоровье, сохранить красоту и продлить молодость. В результате длительной и регулярной практики йоги определенным способом меняется образ жизни. Со временем организм становится более чувствительным, и если вы  в какой-то момент ощутите, что ваши старые привычки вас больше не устраивают, вам не составит особого труда отказаться от них. Любые изменения, которые произойдут, носят индивидуальный характер. Трансформация происходит мягко и постепенно и у вас не складывается ощущение, что вы в чем-то себе отказываете.

Постепенно занимаясь йогой, вы достигните в себе единения. Однако йога на этом не заканчивается. Достигнув определенной  дисциплины тела, ума, чувств, рассудка и сознания, йог учится жить в мире, не будучи вовлеченным в свои действия. И это называется совершенством действия, то есть выполнение действий без ожидания от них результатов. Йогические действия характеризуются чистотой и божественностью. Приближаясь к трансформации сознания, йогин стремится к Чистому Уму, что позволяет ему покинуть уровень эго и осознать иные измерения бытия. Когда вы наполнены здоровьем и гармонией, вы несете здоровье и гармонию каждому, кто рядом с вами, всему миру в целом. Преобразование общества и мира  начинается с каждого отдельного человека. Занимаясь йогой целостно, наша цель – не покинуть эту землю ради высших сфер, а перенести свой мир туда, ввысь, во всей полноте, возвысить его от материального к высшему, одухотворить и озарить совершенным светом.

                                                                                                                           Наталья Ильина ,
руководитель йога-клуба «Шанти», который уже включен во все клубные карты (!)


Назад к новостям